Aidant, que vous prévoyiez une petite sortie ou un long voyage avec un proche à mobilité réduite, facilitez cette excursion avec ces cinq leviers : un fauteuil roulant électrique pliable facile à transporter, un lieu accessible repéré à l’avance, un sac de sorties toujours prêt, un rythme adapté aux envies du proche et des relais pour que vous ne vous épuisiez pas. Ces sorties, votre proche en a besoin pour son bien-être, pour maintenir son lien social et pour booster son moral.
1. Opter pour un fauteuil roulant électrique pliable
Le premier frein aux sorties extérieures, c’est presque toujours le transport. Marcher avec une béquille, c’est fatigant. Pousser un fauteuil roulant manuel sur plusieurs kilomètres l’est aussi. Les sorties deviennent vite un défi. Pour qu’une promenade soit ressourçante, il faut un moyen de transport pratique : le fauteuil roulant électrique pliable est une bonne alternative. Les modèles comme ceux d’Acekare sont légers, pliables, faciles à transporter et surtout, ils se rangent dans le coffre d’une citadine. Sans surprise, en bus, en train ou en avion, le fauteuil se transporte facilement. Une fois à destination, votre proche se déplace par lui-même. Il n’a pas besoin de vous pour guider son fauteuil roulant, choisir sa vitesse, etc. Autonome, il reprend la main sur ses déplacements.
2. Choisir un lieu accessible en fauteuil roulant électrique et le repérer à l’avance
Les sorties se préparent, car tous les endroits publics ne sont pas accessibles aux personnes à mobilité réduite. Pour éviter qu’une promenade ne soit une déception, définissez la destination et vérifiez que le parcours est accessible en fauteuil roulant électrique.
Vérifier l’accessibilité des restaurants, hôtels et lieux publics
Si vous prévoyez de déjeuner avec des amis dans un restaurant, regardez si l’entrée et les toilettes sont accessibles. Si vous comptez dormir dans un hôtel, faites de même en vérifiant que la chambre est accessible aux PMR. Si vous voulez faire un tour dans un centre commercial, un musée, etc., assurez-vous qu’il y a une rampe ou un ascenseur, des sanitaires adaptés, des places de stationnement réservées à proximité, etc.
Se renseigner avant de partir en fauteuil roulant électrique
Téléphoner aux lieux que vous comptez visiter ou consulter leur site web vous permet d’obtenir des informations utiles sur l’accessibilité. Le label Tourisme & Handicap est aussi un bon repère.
3. Garder un sac de sorties toujours prêt
Pour que chaque sortie soit agréable, vous devez avoir sous la main tout ce dont votre proche à mobilité réduite pourrait avoir besoin. Choisissez ainsi un sac dédié pour y mettre une bouteille d’eau et quelques en-cas. N’oubliez pas d’y mettre ses médicaments habituels, une copie de son ordonnance et une liste des numéros utiles. Vous en aurez besoin si l’expédition dure plus d’une journée. Pour parer à toute éventualité, ajoutez aussi un vêtement de pluie ou un plaid, et pourquoi pas un petit coussin pour le confort. Avoir un chargeur de téléphone peut aussi être pratique.
4. Adapter la sortie au rythme et aux envies de votre proche à mobilité réduite
Faciliter son déplacement avec le fauteuil roulant électrique, s’informer sur l’accessibilité de la destination et préparer un sac avec le nécessaire pour le confort du proche à mobilité réduite, c’est bien. Mais choisir une destination qui plaît réellement à votre proche, c’est encore mieux. Ne choisissez donc pas l’endroit à voir, à visiter, etc., simplement parce qu’il est accessible. Assurez-vous qu’il apprécie autant le voyage que la destination finale. Pour cela, demandez-lui ce qui lui ferait envie : revoir le marché du dimanche, aller au cinéma, retrouver un vieil ami, aller à la plage, etc.
S’il choisit d’emblée une destination lointaine, expliquez-lui que c’est possible, mais que pour commencer, il faut y aller progressivement. Demandez-lui ses suggestions de sorties courtes, puis allongez-les au fil des semaines. Pour que le voyage s’effectue tranquillement, visez les heures creuses ou les jours où il y a moins de monde et moins d’attente. Vous aurez alors moins de stress. Enfin, tout au long de l’escapade, restez attentif aux signes de fatigue de votre proche à mobilité réduite. Rentrez plus tôt que prévu s’il est fatigué.
5. Vous faire relayer pour ne pas vous épuiser
Ne soyez pas toujours le seul à accompagner votre proche à mobilité réduite. Pour l’aidant, l’organisation, la prise en charge, etc. peuvent être fatigantes. De temps en temps, demandez à d’autres membres de la famille d’accompagner votre proche lors de ses sorties. Outre la famille, vous pouvez également contacter des associations locales et des réseaux de bénévoles qui pourront prendre le relais le temps d’une promenade ou d’une activité. Votre proche découvre alors de nouveaux visages et élargit son cercle de connaissances. En tout cas, de votre côté, profitez de ce temps libre pour vous ressourcer et recharger vos batteries.